5 Km En 20 Minutes Vitesse

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Trainingsschema 5 Km In 20 Minuten Bereik Je Doel Met Deze Tips!

En savoir plus » Consignes médicales Avant toute pratique sportive, il est nécessaire de consulter un médecin - si possible spécialiste du sport - afin d'être assuré que. Établissez un plan d'entraînement structuré, travaillez votre endurance et votre vitesse, renforcez vos muscles, améliorez votre technique de course, suivez une alimentation équilibrée et hydratez-vous correctement. Calculer votre vitesse en course à pied en km/h Cet outil vous permet de calculer votre vitesse moyenne en course à pied en km/h, en fonction de votre temps donné en heures, minutes et secondes, ainsi que de la distance de votre parcours.

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